การออกกำลังกายผสมผสานแอโรบิคและลิเกฮูลู

💓💓.......... ลิเกฮูลู ..........💓💓 ที่มาและความสำคัญ         เนื่องจากในปัจจุบันการออกกำลังกายกำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในสังคม โดยมีการประยุกต์วิธีการออกกำลังกายไปในรูปแบบต่างๆเพื่อตอบสนองความต้องการและความสนใจส่วนบุคคล อีกทั้งปัญหาหลักที่เกิดขึ้นคือ วิธีการออกกำลังกายแบบดั้งเดิมอาจไม่ดึงดูดความสนใจของบุคคลทั่วไป ทำให้ผู้คนละเลยการออกกำลังกายไป โดยไม่คำนึงถึงผลเสียที่ตามมา ทั้งปัญหาด้านสุขภาพ ปัญหาด้านจิตใจ รวมถึงสภาพแวดล้อมต่างๆ โดยผลเสียที่ตามมานั้นเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงวัย ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้สูงอายุ ทั้งนี้ทางคณะผู้จัดทำจึงได้ร่วมกันออกแบบวิธีการออกกำลังแบบใหม่ โดยประยุกต์การเต้นแอโรบิคกับการนำศิลปวัฒนธรรมพื้นเมืองของภาคใต้มาประกอบกัน นั่นคือ “ลิเกฮูลู” ซึ่งเป็นการประยุกต์การออกกำลังกายผสมผสานแบบใหม่ที่มีความน่าสนใจเป็นอย่างมาก    การออกกำลังกายแบบผสมผสานลิเกฮูลูนี้ เป็นการนำศิลปวัฒนธรรมแบบร่วมสมัยมาประกอบ ซึ่งเป็นการเพิ่มทางเลือกในการออกกำลังกายให้กับทุกช่วงวัย ได้ทั้งความสนุกสนาน ความน่าสนใจที่จะทำให้การออกกำลังกายไม่รู้สึกน่าเบื่อ อีกทั้งยังเป็นการอนุรักษ์วัฒนธรรมของ